小教室上課嘍！！ 氣血是中醫健康的核心
小教室上課嘍！！
氣血是中醫健康的核心！
氣是我們的生命能量，血則是滋養全身的營養來源。當氣血充足，我們會精神飽滿、面色紅潤，精力十足；反之，氣血不足可能導致面色蒼白、容易疲倦、頭暈眼花。
想要保持氣血充盈嗎？
飲食調養：多吃補氣血的食物，如紅棗、枸杞等。適量運動：促進氣血運行，增強體質。保持愉快心情：好心情有助氣血順暢。
關注我們，學習更多保健小知識，讓你的身體時刻保持最佳狀態！ 
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